MOULIN ZEN YOG'SHALA

Et si ton yoga s’adaptait enfin à ta vie… au lieu que ta vie s’adapte au yoga ?

Il est 7h20.

La maison est encore silencieuse.
Tu déroules ton tapis… en pyjama peut-être.
Tu t’assois. Tu inspires profondément.
Et pour la première fois depuis longtemps…

tu sens que tu es exactement là où tu dois être.

Pas de jugement. Pas de “il faut que je fasse mieux”.
Juste toi, ton souffle, et un espace où tu peux enfin relâcher la pression.

C’est ça, Yogshala Online.
Un yoga qui s’adapte à toi, à ton énergie du jour, à ton emploi du temps… pas l’inverse.
Un yoga qui t’accueille même les jours où tu n’as pas envie.

Un yoga où la prof (moi) a aussi ses blessures, ses limites… et c’est ce qui me permet de te comprendre vraiment.

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Elles en parlent mieux que moi...