Imagine-toi chaque jour ressentir une énergie revitalisante, ton esprit serein, grâce à la pratique d'un yoga inspiré des maîtres indiens, le tout dans une atmosphère conviviale, sans aucun jugement.
Yogshala va au-delà du yoga en ligne
Toute la semaine, tu m’y retrouves pour une pratique complète de yoga mêlant la respiration (pranayama), la méditation, les postures (asanas) expliquées simplement et adaptées à ton niveau depuis le confort de chez toi en direct.
Profites de 7 jours d'essai avant de te décider ⬆️
TÉMOIGNAGES
LES ÉVÈNEMENTS DU MOIS
YOGA TOUS LES VENDREDIS ou MERCREDIS 9H30
COURS DE YOGA POUR TOUS À PLOEREN
(7 avenue Eric Tabarly au dessus du cabinet médical)
C'est avec plaisir que je te propose des cours de HATHA yoga
Il te faut prévoir tes affaires (tapis, sangles, bloc...).
Si cela t'intéresse, contacte moi via whatsapp, mail ou téléphone.
Tu rejoindras la communauté des yogis du Moulin'Zen Yog'shala.
Les cours sont honorés dès 2 inscrits 😉 et je bloque à 5 le nombre pour être dans un cadre de pratique privilégié.
S'il fait très beau, la pratique se fait en extérieure et peut être ouverte jusqu'à 8 élèves. Les lieux sont donnés via le groupe WhatsApp.
15€/COURS (paiement en espèces le jour du cours)
VOYAGE SONORE et YIN YOGA
EN LIGNE
Mercredi 13 Novembre
à 19h
Je t'invite à un cours de yin yoga doublé d'un voyage sonore en ligne d'où que tu sois tu vas pouvoir te connecter aux sons des bols et te laisser transporter vers le détente et la relaxation profonde dans des postures de yoga très douces et soutenues.
Prévois des coussins, des couvertures et tout ce qui peut soutenir tes postures de yoga pour être confortable.
*Replay disponible 7 jours
VOYAGE SONORE & SOIN ARRADON
Dimanche 22 DÉCEMBRE
à 19h30
Je t'invite à un voyage sonore au studio de yoga VANAYOGA d'Arradon.
Durant une heure tu seras transporté(e) par les sons et les vibrations bénéfiques des bols tibétains. Profite d'un soin énergétique puissant et accueille les vibrations profondes des bols au contact du corps.
⛔️ déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d'épilepsie, d'hypertension grave ou appareillées de pacemakers.
Prix : 10€ / gratuit pour les abonnés
Prix : LIBRE* sur place ou via un lien de paiement donné par message
+5€ reversés au studio lors de ta réservation en ligne 🙏🏻
Un dimanche par mois, je te propose de me retrouver à Plescop pour atelier au sein de l'association "l'art des mains".
Je te partage ma vision du yoga et t'accompagne dans cette pratique de manière douce et bienveillante.
L'occasion de te déposer de la manière qui résonne pour toi dans cette pratique
YIN YOGA = très doux on reste longtemps dans les postures et l'introspection
HATHA YOGA = apprend les bases du yoga posturale et développe ta force et ta souplesse.
YOGA DANSE = un rythme plus dynamique où les mouvement du yoga s'allient à l'enchaînement de la danse pour se laisser porter par la fluidité du mouvement.
VOYAGE SONORE = pure moment de détente et relaxation aux sons des bols tibétains et carillons. Permet de puissants déblocages et un reset cellulaire pour équilibrer les énergies.
Renseignements et réservations auprès de moi ou Mélanie qui gère l'association qui permet des prix attractifs.
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